De Menorca també m’he endut una nova recepta, fàcil i deliciosa que la “Tia Núria” va preparar pel sopar de benvinguda a la illa.
Tot i que la foto que he posat no es correspon exactament a la recepta original, jo us la escric tal i com s’ha de fer (ja que així us asseguro que és immillorable!).
INGREDIENTS:
- Tofu fumat
- xampinyons
- “nous del Brazil” o “coquitos de Brazil”
- Barreja de fulles (d’enciam, de remolatxa, escarola, espinacs, canònges, etc)
- Poma
- Pastanaga ratllada
- Tomàquets petits (cirerol/ xerri)
- Panses
- Oli
- Tamari (salsa de soja)
- Sal d’herbes
PREPARACIÓ:
- Netegem els xampinons i els tallem a lamines (no cal massa fines). Els posem a marinar en un bol amb Tamari.
- Tallem el tofu fumat a dauets (d’un centímetre aproximadament) i els afegim amb els xampinyons perquè també vagin macerant.
- En un vaset amb aigua hi posem les panses perquè s’hidratin una mica.
- Pelem i tallem la poma i la posem juntament amb la pastanaga ratllada, per damunt de les fulles d’enciam, escarola, espinacs, etc.
- Ara tallem les nous del brazil a làmines mooooolt fines (ara sí!) i les passem per una paella antihaderent (sense oli) perquè es torrin una mica i deixin anar l’aroma.
- Just abans de servir posem els xampinyons i el tofu marinat per damunt (ho escorrem una mica), les panses i finalment les nous del Brazil torrades. Hi tirem un bon raig d’oli i … bon profit!







Amanides!
Amanides!
Molt millor en català, tú que saps parlar-lo i escriure-lo, jejeje.
Em fa molt de gust de llegir les receptes en català, perque em recorda a quan era menut i veia el “dr. Slump” i “La Bola del Drac”, joojojo.
Quins temps!
Com no, una foto de concurs, eh!
Una amanida força completa.
Aviat en posaré les darreres que em menjat a casa aquestes setmanes, que em passe el dia fent fotos als dinars, i ja em diuen que sóc un pesat, jojojo.
Hola! Encara no t’havia deixat cap comentari, però m’encanta el teu bloc!!
Una pregunta: saps on puc trobar les nous del Brasil? en botigues d’alimentació natural, potser?
Merci!!
Hola Elisabet!!!
Gràcies pel comentari! ;D
Les nous del Brasil o “coquitos” les pots trobar a la gran part de comerços (mercadona, capbravo, herbolàris, etc). Al Mercadona estan al costat de les nous de macadàmia jijijiiji!
Ara busco la foto i la penjo perquè els vegis, segur que els coneixes!!!
Mira és aquesta:
http://articulos.infojardin.com/Frutales/fichas/nuez-brasil-nueces-coquito-brasil-bertholletia-excelsa.htm
Fins aviat!
Felicitats per la teva pàgina!
Fins aviat!